C-vitamin a mindennapokban: mennyire van valóban szüksége a szervezetnek?
Megmutatom, mennyi C-vitamint érdemes fogyasztanod naponta.
Olvasók kedvencei
Claritine vagy Xyzal: Melyik a jobb választás allergiára?
Claritine (loratadin): kevésbé álmosságot okoz, jó tartós tünetkontroll. Xyzal (levocetirizin): gyorsabb, erősebb orr- és szem-tüneti…
A vízitorma jótékony hatásai és egészségügyi előnyei
Vízitorma: tápanyagban gazdag, C- és K-vitaminban, antioxidánsokban bővelkedő leveles zöldség. Erősíti az immunrendszert, támogatja a…
A tavaszi hagyma egészségügyi előnyei
A tavaszi hagyma gazdag C- és K-vitaminban, antioxidánsokban; támogatja az immunrendszert és az emésztést, gyulladáscsökkentő, alacsony kalóriatartalmú — könnyű, ízletes…
Loratadin vagy Zyrtec: melyik a hatékonyabb allergiaellenes szer?
Zyrtec (cetirizin) általában gyorsabb és hatékonyabb súlyosabb tüneteknél, de gyakrabban okozhat álmosságot. Loratadin kevésbé szedatív, jó enyhe-közepes tünetekre. Hatás egyéni,…
Bepanthen vagy Sudocrem: melyik a jobb választás a bőrápolásban?
Attól függ: a Bepanthen (dexpanthenol) hidratál és támogatja a sebgyógyulást, kiváló száraz,…
Degasin és Infacol: Hatékony megoldások a csecsemők hasfájására
Degasin és Infacol: hatékony, biztonságos megoldások csecsemők hasfájására — segítenek a gázok és kólika enyhítésében. Gyorsan hatnak; ismertetjük működésüket, adagolást,…
Algopyrin vagy Aspirin: Melyik a hatékonyabb fájdalomcsillapító?
Algopyrin (metamizol) erős láz- és görcsoldó, gyakran hatékony akut, erősebb fájdalmaknál; Aspirin (aszpirin) fájdalom- és…
Panadol vagy Advil: Melyik a hatékonyabb fájdalomcsillapító?
Panadol (paracetamol) enyhe-közepes fájdalomra és lázra gyomorkímélő; Advil (ibuprofen) jobb gyulladásos és erősebb fájdalom esetén,…
Láz vagy hőemelkedés: Tudnivalók és teendők a tünetek kapcsán
Láz vagy hőemelkedés: mikor különböznek, mi okozza őket, hogyan mérjünk, otthoni teendők (pihenés, folyadék, lázcsillapítás)…
További egészséggel kapcsolatos cikkek
C-vitamin a mindennapokban: mennyire van valóban szüksége a szervezetnek?
Megmutatom, mennyi C-vitamint érdemes fogyasztanod naponta.
Térd porckopás gyógyszer: melyik mikor segít?
A térd porckopás gyógyszer kifejezésre keresők többsége porcépítő készítményt remél – ilyen viszont nincs. Ami…
Folyadékhiány jelei: nem csak a szomjúság figyelmeztethet
A szomjúságon túl is vannak jelek – így vettem észre.
Vashiány vagy egyszerű kimerültség? Ezek a tünetek segíthetnek különbséget tenni
Fáradtság vagy vashiány? Így különböztesd meg őket.
Éjszakai izzadás: mikor természetes, és mikor érdemes kivizsgáltatni?
Az éjszakai izzadás néha ártalmatlan, máskor jelzés.
Ekcémás bőr nyáron: a napfény, az izzadás és a klíma hatásai
Saját tapasztalataim: így óvom ekcémás bőröm nyáron.
Ez az 5 növény szó szerint tisztítja a levegőt: érdemes a lakásban tartani őket
Nemcsak dekorációként érdemes szobanövényeket tartani. Több népszerű fajról laboratóriumi vizsgálatokban kimutatták, hogy képes bizonyos, levegőben…
Miért korog a hasad akkor is, ha nem vagy éhes?
Nálam is gyakran korog a hasam: mutatom, mi állhat mögötte.
Tudatos döntés az egészségedért: mit árulnak el génjeid a családtervezésről, daganatkockázatról és a szív-agy egészségről?
Génjeinkben ott rejlik a jövőnk egy darabkája. Nem sorsként, hanem lehetőségként – arra, hogy időben…
Klíma okozta torokfájás: valóban megbetegíthet a hideg levegő?
Saját tapasztalatból: a hideg levegő nem betegít meg
Puffadás minden étkezés után: ezek a hétköznapi okok állhatnak mögötte
Nálam a puffadás mögött többnyire hétköznapi okok álltak.
Parlagfű-allergia szezonja: hogyan csökkentheted a kellemetlen tüneteket?
Saját bevált tippjeimmel enyhítem a parlagfű tüneteit.
Szédülés felálláskor: vérnyomásprobléma vagy folyadékhiány is okozhatja
Felálláskor megszédülsz? Így derítheted ki az okát.
Mit igyál kánikulában? – 5 ital, amely segíthet a folyadékpótlásban
Kánikulában ezt az 5 italt választom hidratáláshoz.
Száraz köhögés éjszaka: ezek a gyakori okok zavarhatják az alvást
Megmutatom, miért kínoz éjjel a száraz köhögés.
Vitaminokat is túl lehet adagolni: ezeknél különösen fontos az óvatosság
A vitaminokból is megárt a sok: én így kerülöm el.
