Székrekedés utazás alatt: miért gyakori, és hogyan előzheted meg?
Utazás közben a székrekedés gyakori, de megelőzhető.
Olvasók kedvencei
Strepsils vagy Tantum Verde: Melyik a hatékonyabb torokfájásra?
Strepsils: fertőtlenítő, enyhe fájdalomcsillapító torokcukorka, jó fertőzéses fájdalomra. Tantum Verde: benzydamin-tartalmú lokális gyulladáscsökkentő spray/öblítő, gyulladásra…
A tengeri spárga egészségügyi és táplálkozási előnyei
A tengeri spárga (salicornia) gazdag ásványi anyagokban (kálium, magnézium, vas), vitaminokban (A, C), antioxidánsokban és…
A Paxirasol és a Bromhexin hatásai: Mikor és hogyan használjuk őket?
Paxirasol (ambroxol) és bromhexin: nyákoldó, köptető szerek hurutos légúti fertőzésekre — lazítják a váladékot és segítik kiürülését. Rövid távon, orvosi/javaslat…
Cetirizin vagy Claritine: Melyik az ideális allergiaellenes gyógyszer?
Cetirizin vagy Claritine? Cetirizin gyorsabban és gyakran erősebben csillapítja a tüneteket, de enyhe álmosságot okozhat. Claritine (loratadin) kevésbé okoz álmosságot…
Sudocrem vagy Bepanthen: melyik a jobb választás bőrproblémákra?
A bőrproblémák kezelése során gyakran állunk a választás nehéz helyzetében, különösen akkor,…
Ortek refluxellenes párnák: Kényelmes megoldás alváshoz és pihenéshez
A gyomorégés és a gastrooesophagealis reflux tünetei sokaknál este vagy lefekvés után erősödnek. Vízszintes testhelyzetben a gyomortartalom könnyebben visszajuthat a…
Aspirin vagy Kalmopyrin: Melyik a jobb választás fájdalomcsillapításra?
A fájdalom mindennapi életünk szerves része lehet – legyen szó fejfájásról, izomfájdalmakról vagy láz miatti…
Kevesebb napfény, több álmosság – így változhat a szervezet ritmusa ősszel
Ősszel a kevesebb fény engem is álmosabbá tesz.
Panadol vagy ibuprofen: Melyik a hatékonyabb fájdalomcsillapító?
Panadol (paracetamol) hatékony lázra és enyhe–közepes fájdalomra, gyomrot kevésbé terheli; ibuprofen (NSAID) jobb gyulladásos fájdalomnál…
További egészséggel kapcsolatos cikkek
Székrekedés utazás alatt: miért gyakori, és hogyan előzheted meg?
Utazás közben a székrekedés gyakori, de megelőzhető.
Miért romlik az alvás a kánikulában, és hogyan teheted pihentetőbbé az éjszakát?
Mutatom, hogyan aludj jobban a forró nyári éjszakákon.
Ortek refluxellenes párnák: Kényelmes megoldás alváshoz és pihenéshez
A gyomorégés és a gastrooesophagealis reflux tünetei sokaknál este vagy lefekvés után erősödnek. Vízszintes testhelyzetben…
Immunrendszer erősítése: mely hétköznapi szokások számítanak igazán?
Megosztom, mi vált be nekem az immunrendszer erősítésében
Magnéziumhiány jelei: valóban az izomgörcs az első figyelmeztetés?
Nálam nem a görcs, hanem a fáradtság jelezte először.
D-vitamin ősszel – miért kerül ilyenkor gyakrabban szóba?
Ősszel én is jobban figyelek a D-vitamin-pótlásra.
Őszi hangulatingadozás – 4 hétköznapi módszer, ami segíthet kiegyensúlyozottabb rutint kialakítani
Négy hétköznapi szokás az őszi egyensúlyért.
Cink és immunrendszer: mit érdemes tudni a szerepéről?
Saját tapasztalataim a cink immunerősítő szerepéről.
Miért jelennek meg pattanások a háton és a mellkason a hőségben?
A hőség és az izzadás könnyen pattanásokat okoz
Elektrolitok a nyári melegben – mikor lehet fontos a pótlásuk?
Nyári hőségben az elektrolitpótlás sokat számíthat.
Őszi megfázások időszaka – 6 egyszerű szokás, amellyel jobban vigyázhatsz magadra
Hat egyszerű őszi szokás, amely nekem is bevált
Kevesebb napfény, több álmosság – így változhat a szervezet ritmusa ősszel
Ősszel a kevesebb fény engem is álmosabbá tesz.
Őszi fáradtság – 5 hétköznapi ok, ami miatt ilyenkor könnyebben kimerülhetsz
Az őszi fáradtság öt hétköznapi okát mutatom be.
Gyomorégés nyáron: ezek az ételek és italok felerősíthetik a panaszokat
Saját tapasztalatból mutatom, mi fokozza a gyomorégést.
Miért fájhat a hasad bizonyos ételek elfogyasztása után?
Megmutatom, nálam miért fájt a hasam étkezés után.
Orrspray használata: meddig biztonságos, és mikor okozhat problémát?
Saját tapasztalataim az orrspray biztonságos használatáról
