Címke: diéta
A Lollo Bionda saláta jótékony hatásai és egészségügyi előnyei
A Lollo Bionda saláta gazdag A-, C- és K-vitaminban, ásványi anyagokban és rostban; támogatja az immunrendszert, emésztést és csontok egészségét,…
Frisée saláta: egészségügyi és táplálkozási előnyei
Frisée saláta: ropogós, kesernyés levelű saláta, gazdag rostban, vitaminokban (A, C, K), ásványi anyagokban és antioxidánsokban. Alacsony kalória- és szénhidráttartalma…
A pak choi levelének egészségügyi előnyei
Pak choi levelei gazdagok vitaminokban (A, C, K), ásványi anyagokban (kalcium, vas), rostban és antioxidánsokban. Támogatják az immunrendszert, a csontok…
Ételallergiák és intoleranciák: Mik a különbségek és mire figyeljünk az étrendben?
Ételallergia: immunreakció, gyors, súlyos tünetek — az allergént teljes kerülés szükséges. Ételintolerancia: emésztési/metabolikus probléma, tünetek lassabban jönnek; figyeljünk adagokra, címkékre,…
A Hokkaido tök jótékony hatásai az egészségünkre és táplálkozásunkra
A Hokkaido tök gazdag A- és C-vitaminban, rostokban és ásványi anyagokban; támogatja az immunrendszert, emésztést és szív-és érrendszert, alacsony kalóriatartalmú,…
A muscat tök egészségügyi előnyei
Muscat tök gazdag béta-karotinban, A- és C-vitaminban, rostban és káliumban; támogatja a látást, immunrendszert, emésztést és a szív egészségét, gyulladáscsökkentő…