Címke: tápanyagok
A pak choi jótékony hatásai az egészségre és táplálkozásra
A pak choi gazdag A-, C- és K-vitaminban, ásványi anyagokban és rostokban, miközben alacsony a kalóriatartalma. Támogatja az immunrendszert, a…
A bok choy jótékony hatásai az egészségre és táplálkozásra
Bok choy: alacsony kalória, gazdag A-, C- és K-vitaminban, kalciumban és rostban. Antioxidánsai támogatják az immunrendszert, csontok egészségét és emésztést,…
A sárgarépa egészségre gyakorolt jótékony hatásai
Sárgarépa gazdag béta‑karotinban (A‑vitamin előanyag), támogatja a látást és az immunrendszert, rostjai javítják az emésztést, antioxidánsai védik a sejteket és…
A tarlórépa jótékony hatásai az egészségünkre és táplálkozásunkra
Tarlórépa: vitaminokban (különösen C), rostokban és ásványi anyagokban gazdag zöldség, amely támogatja az immunrendszert, javítja az emésztést, gyulladáscsökkentő hatású és…
A jégcsapretek egészségügyi előnyei
Jégcsapretek: C-vitaminban és rostban gazdag, támogatja az immunrendszert, segíti az emésztést és az epe működését, gyulladás- és köptető hatású, vízhajtó,…
A fekete retek egészségünkre gyakorolt jótékony hatásai
Fekete retek: emésztést és epeműködést támogató, máj- és méregtelenítő hatású zöldség, gazdag C-vitaminban, enzimekben és antibakteriális anyagokban; enyhítheti a légúti…
A kínai kel jótékony hatásai az egészségre és táplálkozásra
Kínai kel: gazdag C- és K-vitaminban, rostban és antioxidánsokban. Támogatja az immunrendszert, csontok egészségét, emésztést, csökkenti gyulladást; alacsony kalóriatartalmú, szívbarát…
Vitaminok vagy táplálékkiegészítők: Melyik a jobb választás számodra?
Vitaminkészítmények vagy táplálékkiegészítők? Gyors útmutató: mikor van rájuk szükség, hogyan válassz, és mire figyelj a biztonság és hatékonyság érdekében.