Címke: zöldség
Az okra egészségügyi hatásai és jótékony tulajdonságai
Az okra gazdag rostokban, C‑ és K‑vitaminban, folátban és antioxidánsokban; támogatja az emésztést és bélflórát, segíthet a vércukor- és koleszterinszint…
A fehér spárga egészségügyi hatásai és jótékony tulajdonságai
A fehér spárga rostban, folsavban és C-vitaminban gazdag. Támogatja az emésztést, veseműködést és az immunrendszert, segíti a szív- és érrendszer…
A romanesco brokkoli jótékony hatásai az egészségre és felhasználása a konyhában
Romanesco brokkoli vitaminokban, rostokban és antioxidánsokban gazdag; támogatja az immunrendszert, emésztést és gyulladáscsökkentést. Kiváló párolva, sültként, salátákban vagy krémlevesként –…
Az édesburgonya egészségre gyakorolt jótékony hatásai
Az édesburgonya gazdag A- és C-vitaminban, rostokban és antioxidánsokban; támogatja az immunrendszert, a szem- és bőrépséget, segíthet a vércukorszint szabályozásában…
A kínai kel jótékony hatásai az egészségre és táplálkozásra
Kínai kel: gazdag C- és K-vitaminban, rostban és antioxidánsokban. Támogatja az immunrendszert, csontok egészségét, emésztést, csökkenti gyulladást; alacsony kalóriatartalmú, szívbarát…
Az edamame hatásai: egészségügyi előnyök és tápanyagtartalom
Az edamame gazdag növényi fehérjében, rostban, E- és B-vitaminokban, vasban, kalciumban és izoflavonokban. Támogatja a szív- és csont egészségét, segíti…
A brokkoli csíra egészségre gyakorolt jótékony hatásai
Brokkoli csíra: koncentrált sulforafán- és antioxidáns-forrás, amely támogatja a méregtelenítést, csökkentheti a gyulladást, erősítheti az immunrendszert és hozzájárulhat a szív-…
A káposztahajtás egészségügyi előnyei
A káposztahajtás vitaminokban (C, K), antioxidánsokban és rostban gazdag; segíti az emésztést, csökkenti a gyulladást, erősíti az immunrendszert és támogatja…