Címke: diéta
A Hashimoto-kór megértése és kezelése a mindennapokban
Hashimoto-kór megértése és kezelése a mindennapokban: tünetek, diagnózis, gyógyszeres kezelés, étrend- és életmód-tanácsok, stresszkezelés és gyakorlati tippek a jobb energia…
A burgonya egészségügyi előnyei és tápértéke
A burgonya gazdag C‑vitaminban és B6‑ban, káliumban és rostokban; alacsony zsírtartalmú, jó szénhidrátforrás, segíti az emésztést és a vérnyomás szabályozását,…
A karalábé jótékony hatásai az egészségre és táplálkozásra
A karalábé vitaminokban, rostokban gazdag zöldség; támogatja az emésztést, immunrendszert, csökkentheti a gyulladást és a vércukorszintet, segít a testsúly- és…
A fejes káposzta egészségügyi előnyei
A fejes káposzta gazdag C- és K-vitaminban, rostokban és antioxidánsokban. Támogatja az immunrendszert és az emésztést, gyulladáscsökkentő, szív- és csonterősítő…
A kelkáposzta egészségügyi előnyei
A kelkáposzta vitaminokban (A, C, K), vasban és rostban gazdag: erősíti az immunrendszert, támogatja a csontokat, javítja az emésztést, csökkenti…
A karfiol egészségügyi és táplálkozási előnyei
Karfiol gazdag vitaminokban (C, K), rostban és antioxidánsokban; támogatja az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatású, javítja az emésztést és segíti a súlykontrollt.…
Zsírmáj diéta: Hatékony étrend a máj egészségéért és a fogyásért
Ismerd meg a zsírmáj diétát: cukor- és alkoholcsökkentés, rostban és antioxidánsokban gazdag ételek, egészséges zsírok, fehérjék és mérsékelt kalóriadeficit a…
A sóska egészségügyi és táplálkozási előnyei
Sóska C- és A-vitaminban, vasban és káliumban gazdag; alacsony kalóriás, rost- és antioxidáns-forrás. Támogatja az immunrendszert, az emésztést és a…