Címke: rostok
A zöldbab egészségügyi előnyei
A zöldbab gazdag rostokban, C- és K-vitaminban, folsavban és ásványi anyagokban. Támogatja az emésztést, a szív- és érrendszert, a csontok…
A tök jótékony hatásai az egészségre és táplálkozásra
A tök gazdag A- és C‑vitaminban, rostokban és antioxidánsokban; támogatja az immunrendszert és a szem egészségét, javítja az emésztést, és…
A csicsóka egészségünkre gyakorolt jótékony hatásai
Csicsóka gazdag inulinban és rostokban: támogatja a bélflórát, javítja az emésztést, segít a vércukor-szabályozásban, alacsony glikémiás indexű, ásványi anyagokban (kálium,…
A cikória jótékony hatásai az egészségre és az emésztésre
Cikória gazdag inulinban, amely prebiotikumként támogatja a bélflórát, javítja az emésztést, csökkenti puffadást és székrekedést, valamint máj- és gyulladáscsökkentő hatással…
A piros retek egészségügyi és táplálkozási előnyei
A piros retek alacsony kalóriatartalmú, gazdag C‑vitaminban, rostokban és antioxidánsokban; támogatja az emésztést, erősíti az immunrendszert, segíti a méregtelenítést és…
Az okra egészségügyi hatásai és jótékony tulajdonságai
Az okra gazdag rostokban, C‑ és K‑vitaminban, folátban és antioxidánsokban; támogatja az emésztést és bélflórát, segíthet a vércukor- és koleszterinszint…
A savanyú káposzta jótékony hatásai az egészségre és a közérzetre
A savanyú káposzta gazdag probiotikumokban, rostokban és vitaminokban (pl. C, K): támogatja az emésztést, erősíti az immunrendszert, csökkentheti a gyulladást…
A régifajta saláták egészségügyi előnyei
Régifajta saláták gazdagok vitaminokban (A, C, K), ásványi anyagokban és antioxidánsokban, rostban. Támogatják az emésztést, immunrendszert és szemegészséget, csökkenthetik a…