Címke: tápanyagok
A cékla jótékony hatásai az egészségünkre és vitalitásunkra
A cékla erősíti az érrendszert, csökkenti a vérnyomást, javítja az állóképességet és a vérellátást, gazdag antioxidánsokban, vitaminkban és ásványi anyagokban…
A zöldborsó egészségügyi és táplálkozási előnyei
Zöldborsó: rostban és növényi fehérjében gazdag, C- és K-vitaminnal, foláttal és vassal. Támogatja az emésztést, az immunrendszert, a szív- és…
A kukorica egészségre és táplálkozásra gyakorolt jótékony hatásai
Kukorica: energia- és rostforrás, komplex szénhidrátokkal, B-vitaminokkal, foláttal, antioxidánsokkal (lutein, zeaxantin) a szem egészségéért, C-vitaminnal és ásványi anyagokkal. Segíti az…
A padlizsán egészségügyi és táplálkozási előnyei
Padlizsán: rost- és antioxidánsforrás (nasunin), kevés kalória. Támogatja az emésztést, szív- és érrendszert, segíthet a vércukorszint szabályozásában és csökkentheti a…
A cukkini jótékony hatásai az egészségünkre és táplálkozásunkra
A cukkini alacsony kalóriatartalmú, magas víz- és rosttartalmú zöldség, gazdag A- és C-vitaminban, káliumban és antioxidánsokban; támogatja az emésztést, a…
A borsó jótékony hatásai az egészségre és táplálkozásra
A borsó gazdag fehérjében, rostban, C- és K-vitaminban, folátban és ásványi anyagokban; támogatja az emésztést, vércukorszabályozást, szív- és érrendszeri egészséget,…
A moringa csodái: miért érdemes beépíteni az étrendünkbe?
Moringa: tápanyagokban gazdag, erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású növény. Javítja az energiaszintet, immunrendszert, emésztést és segíthet a vércukor-kezelésben. Por alakban…
A champignon gomba jótékony hatásai az egészségre és táplálkozásra
A champignon gazdag fehérjében, rostokban, B-vitaminokban és ásványi anyagokban; támogatja az immunrendszert, segíti a testsúlykontrollt és a szív- és érrendszer…