Címke: táplálkozás
Ételallergiák és intoleranciák: Mik a különbségek és mire figyeljünk az étrendben?
Ételallergia: immunreakció, gyors, súlyos tünetek — az allergént teljes kerülés szükséges. Ételintolerancia: emésztési/metabolikus probléma, tünetek lassabban jönnek; figyeljünk adagokra, címkékre,…
A sütőtök jótékony hatásai az egészségünkre
Sütőtök: vitamindús, béta-karotinban és rostban gazdag zöldség, amely erősíti az immunrendszert, javítja a látást, támogatja az emésztést és szívbarát, miközben…
A Hokkaido tök jótékony hatásai az egészségünkre és táplálkozásunkra
A Hokkaido tök gazdag A- és C-vitaminban, rostokban és ásványi anyagokban; támogatja az immunrendszert, emésztést és szív-és érrendszert, alacsony kalóriatartalmú,…
A muscat tök egészségügyi előnyei
Muscat tök gazdag béta-karotinban, A- és C-vitaminban, rostban és káliumban; támogatja a látást, immunrendszert, emésztést és a szív egészségét, gyulladáscsökkentő…
A gyökérpetrezselyem jótékony hatásai és felhasználási lehetőségei
Gyökérpetrezselyem: vitamin- és rostban gazdag, gyulladás- és vizesedéscsökkentő, májtámogató hatású. Főzve pürékbe, levesekbe, sütve köretként, sütikbe vagy nyersen salátákba is…
Táplálékkiegészítő vagy gyógyszer: Mi a különbség és mikor válaszd?
Táplálékkiegészítő vagy gyógyszer? Röviden: különböznek jogi besorolásban, hatásban és ellenőrzésben. Tudd meg, mikor elég a kiegészítő (táplálkozás kiegészítése, megelőzés) és…
A kapor fűszer jótékony hatásai az egészségünkre
Kapor: emésztést segítő, görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatású fűszer, antioxidánsokkal, antibakteriális tulajdonsággal, vitaminokkal (A, C) és ásványi anyagokkal, amelyek támogatják az…
Az édeskömény jótékony hatásai az egészségünkre és a konyhánkra
Az édeskömény gazdag tápanyagokban és antioxidánsokban; támogatja az emésztést, csökkentheti a gyulladást és segít a folyadékegyensúlyban. Friss ánizsos íze remek…