Címke: zöldség
A padlizsán egészségügyi és táplálkozási előnyei
Padlizsán: rost- és antioxidánsforrás (nasunin), kevés kalória. Támogatja az emésztést, szív- és érrendszert, segíthet a vércukorszint szabályozásában és csökkentheti a…
A cukkini jótékony hatásai az egészségünkre és táplálkozásunkra
A cukkini alacsony kalóriatartalmú, magas víz- és rosttartalmú zöldség, gazdag A- és C-vitaminban, káliumban és antioxidánsokban; támogatja az emésztést, a…
A főzőtök egészségügyi és konyhai előnyei
A főzőtök gazdag A- és C-vitaminban, rostban és ásványi anyagokban; alacsony kalóriatartalmú, emésztést és immunrendszert támogat. Sokoldalúan felhasználható: leves, püré,…
A patisszon egészségügyi és táplálkozási előnyei
A patisszon alacsony kalóriatartalmú, rostban és vízben gazdag zöldség; C‑vitaminban, B‑vitaminokban, káliumban és antioxidánsokban bővelkedik. Támogatja az emésztést, a szív…
A borsó jótékony hatásai az egészségre és táplálkozásra
A borsó gazdag fehérjében, rostban, C- és K-vitaminban, folátban és ásványi anyagokban; támogatja az emésztést, vércukorszabályozást, szív- és érrendszeri egészséget,…
A kelbimbó egészségre és szépségre gyakorolt jótékony hatásai
Kelbimbó: vitamin- és rostgazdag szuperélelmiszer — C- és K-vitamin, folát és antioxidánsok támogatják az immunrendszert, bőr és haj egészségét, csökkentik…
A mizuna jótékony hatásai egészségünkre és étrendünkre
Mizuna gazdag A-, C- és K-vitaminban, folátban és antioxidánsokban. Alacsony kalória, rostok segítik az emésztést, támogatja az immun- és csontvédelmet,…
Az endívia jótékony hatásai az egészségünkre és táplálkozásunkra
Az endívia alacsony kalóriatartalmú, rostdús leveles zöldség; gazdag A-, K-, C-vitaminban, folátban és antioxidánsokban. Javítja az emésztést, támogatja az immunrendszert,…